Techniken zur Stressbewältigung werden eingesetzt, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Zu diesen Techniken gehören beispielsweise Tiefenatmung, Meditation und Yoga. Viele Wellnesshotels bieten Kurse und Workshops zur Stressbewältigung an, um ihren Gästen bei der Stressbewältigung zu helfen und ihre psychische Gesundheit zu verbessern.
